为了提升学生的心理保健意识，营造校园内健康的心理教育氛围，促使师生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，在5.25心理健康日到来之际，乳山口镇中心学校开展主题为“沐浴阳光，让心灵快乐飞翔”的丰富多彩的心理健康主题活动。

1.国旗下讲话活动

围绕“珍爱生命，拥抱未来，心向阳光”的主题进行国旗下讲话并向全体同学发出倡议：

（1）、多阅读心理保健书籍，学习心理保健知识——可以这么说，心理健康知识，能够给心理困惑者雪中送炭，给健康人锦上添花。

（2）、多进行交流——一个人在生命路途上前进时，若不随时与同伴交流沟通，便会很快落伍。交流使陌生变得熟悉，交流使心情如释重负，交流也渗透着彼此的信任。

（3）、给生命多一点送爱我们每天可以对自己说句鼓励的话，相信自己会做得更好。同时善于发现生活中的美，如发现:”父母真好”、”老师真有学识”、“同学真棒”、“环境真优雅”……学会欣赏每个瞬间，只有懂得关爱,才能懂得生活的快乐和幸福!

（4）、勇敢寻求心理帮助——当心情郁闷时，勇敢的敞开你的心扉,让老师们开导你拨云见日。

2.微笑放松操《你笑起来真好看》展示

放松操可以帮助学生缓解压力。在进行放松操的过程中，学生可以通过深呼吸和放松肌肉来减轻身体的紧张感，从而缓解压力和焦虑。

3.心理健康手抄报（绘画）比赛

        4.召开心理主题班会

为了使活动顺利进行，激发同学们参与活动的热情，让同学们更加了解心理健康知识，各班班主任组织召开心理健康主题班会《做个快乐的小学生》。在此次班会中，同学们不仅对心理知识有了更多的了解，而且获得了保持乐观的心态好办法，做个快乐的小学生。同时也把快乐带给身边的人。

乳山口镇中心学校  安英英

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