你的脸就是你生活的样子

生活的疲惫，日子的艰辛，通过脸这个窗口，一览无馀地暴露出来。

毫无徵兆，无声无息，却会让人一目了然，尽收眼底。

脸就是人们认识的第一个窗口。没有人可以一见面就通过你凌乱的外表直达你的内心。脸作为人的第一张名牌，首先需要的是经常打理。

女性脸的乾淨整洁，清眉淡唇，就能给人一种舒服的样子。男性的简单清理，刮刮鬍子，就能看起来不疲惫和不苍老。当然，脸好看，绝不是只有表面工程。要知道，愉快和健康才是最好的美容剂。

多微笑

『喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯乾。』箴十七22

唯有真正喜乐的心才笑得出来啊！

多锻鍊

『你的日子如何，你的力量也必如何。』申三十三25

有研究表明，能坚持跑步的人，幸福感通常比不运动的人要高，当然其他运动也一样。

早点睡

『因为那进入祂安息的，也歇了自己的工，正如神歇了自己的工一样。所以我们务必竭力进入那安息....』来四10-11

人类在睡眠时，依然在进行一些身体的修补工作，包含内心的创伤。先睡一觉再说吧！