破开迷雾，走出迷途，回归凡人路

你好 ！我是凡人米兔

周岭先生说：在我看来，判断一个人是否觉醒有三个依据。

一是“愿望觉醒”，即一个人从不知道要变好到想要变好，从“浑浑噩噩”的状态转而开始对”美好生活“有了强烈的向往。

二是”方法觉醒“，即一个人从不知道怎么变好到知道怎么变好，其行动力从盲目的毅力支撑升级到科学的认知驱动。

三是“目标觉醒”，即一个人开始寻找自己的人生目标，并努力去做成一件或多件对自己和他人有用的事，让自己成为一个很有价值的人。

我说：“拨开谜雾、走出迷途，回归凡人路”这是“凡人米兔”的由来。一直以来，我都有向上之心，但就是不知道脚下的路该怎么走，自从开始接触《认知觉醒》这本书，近期我解锁了人生本阶段的一个小目标。

变成更好、更厉害的人。我已在路上，你在哪里？

“当我开始正视领导的批评时，我就学会了让意见与情绪分离，否则我就会始终被情绪所困，长期处于怨天尤人的状态，不仅没有成长，还会自我消耗。”

当我们面对批评时，怎么做才算是理性？

把意见和情绪分离开来，就事论事，抛开情绪的干扰，就问题看问题，那么我们会平和很多，也会容易面对和接受，不要被负面的情绪蔓延自身，形成内心的对立。

这可以联想到我们批评别人时，当然批评他人，难受的是对方，这时我们更要注意叙述事实和发表观点的区别。

近期好像一直在学到这个点：事实和评论。不管在生活还是工作中，如果能把这两者很好地区别，那么生活会幸福美满很多。

事实是客观的，而评论是主观的，带着感情色彩，尤其是个人情绪。道家讲究中庸之道，这个“中”字，跟“和”字有异曲同工之妙，想想真是人生真谛啊。

我最近自己在注意，尽量叙述客观事实，不过多加入自身主观评价，然后发现一些复杂的事情简单了很多，而一些简单的事情更清晰明了了，不纠结、不焦虑，只对事实本身负责，不用掺杂其他的，顿时清爽了。

有一天晚上，两个熊孩子打架，小不点过来说：“刚刚打闹的时候，姐姐碰到我的头了，起了一个大包，头很疼。”

我把他叫过来看了看，告诉他，没事，一会儿就好了。

然后小不点转身出去接着玩了。

老大过来，一直哽咽不停，站在那儿断断续续地说：“都怪他，要不是他，我的头也不会被撞到......”

同样，我把她叫过来看了看，告诉她，没事，一会儿就好了。

接着她跑到次卧，自己哭了起来。抽抽嗒嗒的，好不委屈。

我按照这个观点想了一会儿，发现真是好用的不得了。

小宝只说了客观事实的缘由和结果，我安抚过后，这件事在他心里就算过去了；而大宝带着强烈的主观情绪，首先她责怪事实中的对方当事人，其次她对事情的中间人期待过高，最后她让自己陷入事件当中无法自拔。

一件小小的日常打闹，因为看问题方法不同，事件走向也相差甚大。

可见，事实与评论分离，多么重要！

未完待续！

如果你读到了这里，那么下一个点击的动作就权当是我们的握手礼吧：

很高兴认识你，关注凡人米兔，让我们共同觉醒，一起成长吧！

如果你喜欢我的文章，点个赞或留个言，我能看得见，你与我同在！