《刻意练习》最早接触是在樊登读书会上接触到的,樊登老师讲的很好很吸引人。之后就买了这本书认真研读,深受启发,有茅塞顿开之感。
《刻意练习》这本书给我留下了深刻的读后心得体会。
通过阅读这本书,我明白了以下几点:
一、刻意练习的步骤:引起兴趣、发掘动机、持之以恒地训练、设定反馈机制、不断追求进步。
二、 反馈机制的设定:不仅可以做实物反馈,还可以用写作的形式进行输出,写进步本也是一种很好的方式,可以给自己带来直面的反馈。
三、在知识爆炸的时代,要思量清楚自己的核心目标,确保目标完成后再考虑其他事情,避免捡了芝麻丢了西瓜。
四、刻意练习要达到的标准:形成自动反射的程度,将其视为生活的一部分,将标准的行为变成习惯。
此外,读完这本书,我感觉到樊登老师讲课的风格很舒服,有一种理论性的陈述和个人的亲身经历相结合的感觉,让人感到非常愉快。
知行合一,得刻意练习在生活中。让自己技高一筹,每日都要精进,每日都要复盘。