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守规矩的孩子 这样养成

万好

为什么有些孩子在成长过程中很少出现问题，而有些孩子却经常令父母感到头疼？比如，家长让孩子写作业或做家务时，孩子总是顶嘴；孩子的要求没被满足时打人、乱发脾气……孩子的这些不良行为常令父母产生强烈的挫败感和无助感。

其实，良好行为与不良行为都是因孩子所接受的奖励以及通过学习形成的。有时父母“无意中”的奖励，强化了孩子的不良行为。研究表明，应用行为方法可减少孩子身上50%~90%的问题行为。那么，该怎样教养孩子呢？

奖励良好行为要及时且经常

奖励，塑造和决定了孩子的行为。如果孩子做出自己穿衣服、与别人分享玩具以及做家务等良好行为，我们就应该经常、充分地奖励孩子。奖励包括物质和活动奖励（喜欢的食物、玩具、零花钱、去游玩），社会奖励（微笑、拥抱、口头表扬、关注）。对于大多数孩子来说，社会奖励更有效力，更便于父母实施。奖励必须在孩子表现出良好行为后立即给予才有效，而且要表扬其具体行为，而不是孩子本身。比如，用“你的房间清理得真干净，干得非常好”来代替“你真是个好孩子”。

不要“无意中”奖励不良行为

不要奖励不良行为或你不希望发生的行为。比如，当你说“该睡觉了”，孩子不想睡觉，开始哭闹，在他哭闹到令人受不了时，如果你妥协让步了，那么你就无意中奖励了他的哭闹，而哭闹行为在将来很可能会再发生。因为父母或他人无意中奖励了这种不良行为，致使该行为成为一个严重的问题。任性的孩子学会了通过制造父母情绪上的痛苦与不安，来迫使他们对其要求让步。

温和地惩罚某些不良行为

父母有时需要用温和的惩罚，来减少或消除孩子某些不可接受或危险的行为。正确应用温和的惩罚，对帮助孩子培养良好习惯是非常重要的。温和的惩罚包括批评、冷处理、暂时隔离、行为处罚（某种特权丧失或做不喜欢的事情）等，绝不可应用恐吓、讽刺或鞭打等严厉的惩罚，这会使问题复杂化。

来源：学生健康报

文：青岛市精神卫生中心儿童青少年心理门诊 万好

策划：余运西

编辑：穆薪宇 李诗尧

校对：马杨

审核：徐秉楠 陈飞