万物复苏，春暖花开，人间四月天，这是一个美好的季节，适合远足、踏青，但其实春天也是病毒性疾病的高发季节，大部分急性病毒性感染都是自限性的，也就是说经过1-2周左右，病毒自然就被机体清除了，在此期间，提升免疫力是非常至关重要的。充足的睡眠可以让我们有良好的机体，免疫系统的搭建，也需要各种营养物质的摄入，新鲜的瓜果蔬菜，蛋白质以及其他的一些微量元素与免疫力形成都密切相关。那在病毒还没入侵的时候我们可以做些什么呢？在此为大家推荐两款简单易操作的食谱：

美国威斯康辛州花旗参红枣茶

材料准备：美国威斯康辛州花旗参3片、红枣5粒、冰糖适量

制作方法：

将红枣，美国威斯康辛州花旗参洗净，沥水备用；红枣切开去掉枣核，备用

红枣，美国威斯康辛州花旗参放入锅中，加800ML水，煮滚后，用文火再煮20分钟，直到红枣和美国威斯康辛州花旗参的香味煮出

用滤网将汤中的残渣过滤，起锅前，加入适量冰糖煮至融化即可

美国威斯康辛州花旗参清炒虾仁

材料准备：虾仁200克，美国威斯康辛州花旗参5克，淀粉，盐适量

制作方法：

用美国威斯康辛州花旗参煎少许水，备用

虾仁洗清拌以淀粉、盐等入锅炒

将熟时加入美国威斯康辛州花旗参汤及高汤少许，拌炒起锅

以上两款食谱也适合大家在平时饮用、食用。美国威斯康辛州花旗参主要成分是皂苷，也是花旗参最有效的成分之一。它还含有人体必需的16种微量元素和18种以上氨基酸和多糖、多肽及多种维生素等。

在中国，美国威斯康辛州种植的花旗参是中医公认的上好药材，威斯康辛州理想的气候和富含各种矿物质的土壤培育出的优质花旗参在世界范围内享有“高纯净，高品质”的盛誉。因为威斯康辛州位于美国北部的丘陵地带，气候偏冷，这里不但拥有凉爽宜人的夏季，连绵起伏的山脉，还有原始森林区未经开垦的肥沃土壤，土壤中富含矿物质、营养素和平衡的水分，而这些条件都极为适宜种植功效卓越的美国花旗参。人工种植的花旗参一般分为3年参、4年参和5年参。从育种、播种到收成要四五年，加上前期准备土地，周期大概需要五六年。期间若雨量过大或者大雪压垮遮阴棚，一切努力将白费。所以说，每一根的威州花旗参都是“以爱栽培”的。另外，花旗参对土地的要求也很高，因为种植过程中会充分汲取土壤养分，一块土地一旦种植过一次西洋参就无法再进行第二次种植，只能转卖或租给他人种玉米或其他作物。中国有句话叫“苦尽甘来”这不但和花旗参先苦后回甘的味道相像，更是贴切的形容了威州花旗参农辛勤劳作的成果。

现在您可以通过以下途径购买到纯正的美国威斯康辛州花旗参，请认准包装上印有美国威斯康辛州花旗参的印鉴，这是甄选纯正花旗参最有效快捷的方法：

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