万事万物都是频率，

今天跟我的游泳教练聊天聊到频率，

跟她分享了霍金森频率表，

跟她说最重要的是“频率”。

在跟她分享这些的过程里，

我也在倾听。

今天看了两部电影，

一部《罗马假日》，

一部《永不妥协》，

好电影真的是能给人很大的力量，

除了爱情，

我更看到了女性的力量，

女性的成长。

两部电影都是很棒的女性角色，

喜欢她们身上迸发的强大的生命力。

觉察日记

1.觉察我想觉知活出我想要的美好频率，这是万事万物的本质； 

2.我在不断突破自己，不断打破自己的舒适区，不断觉察、觉知自己，不断清理和转化自己； 

3.我在主动的修行与自我成长，我在主动打磨我自己； 

4.身边的她，都是来帮助我看到不曾发现的自己，我有勇气和力量活出我自己。