相信“相信”的力量，这几年经常听到这句话，周一课上，老师的PPT上赫然罗列了三个相信：相信人的自我实现性、相信人的自我完整性、相信每个人都是自己的主人。在引言戴夫与萨利的对话中，萨利说：我觉得是因为我相信你。以相信为前提，我们持续的以持久的成长性转变为目标而“进化”却并不自知，所以自知力显得如此重要，对自己的相信是有意识的觉醒状态，而助人者的第一步或许正是提供这份相信与自知力给对方，通过共情、无条件积极关注、一致性的呈现，用合理的时间科学的提供这个具有建造性的条件，使其知道自己的处境、需要并重拾自我与自信。而作为助人者的相信，是真诚的、坚定的、能有效传递出去的一份信念和立场，是持续的从一而终的，双向的奔赴，无疑是坚实的，有力的。一直以来，从不敢以助人者自居，觉得能助自己都已经是英雄了，而回头想想，助自己也是助人，又何必排除在外。可是很显然，助自己和助他人的方式有着天壤之别，助自己时，给予了自己更多的尊重与呵护，愿意花或者不得不花更多时间去等待自己打开，对自己充满耐心与理解，即便起初并不相信自己“可以”，至少绝对把自己摆在至高无上的位置，任何人不容侵犯和指手划脚，也绝不会照着镜子给自己灌鸡汤。反过来，助别人时，这时想起来就想对自己说：做个人吧。于是，通过助自己与助他人的区别，有了对助人更直观的理解，“以人为中心”、“以自己为中心”，是二元的角度，一元的理解，这份理解，还需要加工和学习。努力吧！