人与人之所以有差距，就是因为“效率”不同。

人生效率体系，由三个部分组成：输入、自我管理、输出。

输入是一个人成长中所接触到的东西，所学到的知识和观念。

一个人的成功，来自极强的自我管理。自我管理有四个步骤。

第一步：目标体系

做事之前先确定自己的目标，目标分成两类。

第一类，是服务于别人的目标。比如孩子正在上高中，他的目标是考上大学。作为家长，我们就要服务于孩子，给孩子营造良好的学习环境，做可口的饭菜，调节孩子的情绪，做好后勤工作。

做好这些，就是辅助孩子达成考上大学的这一目标。

第二类，就是自己的目标。比如一年读多少本书、写多少文章，要学会哪个技能，去那些地方旅游等等。

第二步：时间配置

用金钱和时间做换算，比如一个小时值1元，一天就是24元。你日常做事情的本质就是去分配这24元。

假如我把我的1小时定为20000元。如果某人找我开会，约我1个小时，那我就会评估一下，等于我要投20000元在他身上，那么这件事值不值得我去做。这就是把时间和金钱换算的思维。

这样的思维有两个好处：第一，如果你答应了一件事，那么一定说明这件事对你很重要，是你深思熟虑权衡的结果，确保你的收益最大化，你自然就会把它做好；第二，你不会无缘由地答应一些没意义的事情，比如晚上随便跟谁去一个饭局。即使是友谊，彼此也是需要投资的，你也要尝试通过这一顿饭获得些什么，这样你的时间才过得有意义。

第三步：效率管理

生活中所有的事情都可以分为两类：频繁发生的和偶尔发生的。

频发事件就是像穿衣服、吃饭、喝水一样的事情，如果你是一个长期学习者，那么每天听课也是你的频发事件；偶发事件就是这辈子可能只会遇到一次，或者说偶尔会做的事情。

这两类事情中，频发事件最容易提升效率。你可以不断提升频发事情的效率。

比如吃早餐、洗澡、化妆、穿衣等，我们都要爱考如何快速的完成，降低总体时间，提高效率。

偶发事件比如操办婚礼、装修等，找专业人士才是提高效率的关键。

第四步：精力管理

管理精力不光是睡觉这一件事，还包括如何调动自己的情绪、给自己充电。

我经常遇到父母批评自己的孩子，说孩子学习效率不高。我就跟他们说，那不是效率的问题，精力才是关键。你让一个上了一天课程的孩子回到家立刻进入做作业的状态，是一件难度很高的事。他的精力水平已经很低了，效率自然无法升级。只有守住你的“电”，才能整体提升你的效率。

输出：刻意练习的结果

当你做好了输入和自我管理后，输出就是一个水到渠成的结果。

只要你能做好了输入和自我管理，再加上刻意练习，就能形成非常好的输出。

读书的目的在于提升自己，本书的作者在人生效率方面的研究颇深，我摘取了其中的一些精华和要点，便于自己回顾和再思考。