随着气温逐渐升高，天气会逐渐让人烦躁，很多家长也更焦虑，因为自家孩子越来越暴躁好动、睡眠不稳，时不时还会有摇头、挤眉等小动作，而且当下正是学习的关键时候，很多家长也因此吃不好睡不好。成都西南儿童医院孟青院长提醒大家，如果孩子出现上述问题，一定要注意孩子是否患上了抽动症。

为什么季节变化抽动症高发呢？成都西南儿童医院名誉院长孟青指出：”首先是饮食、睡眠调整以及气温极速变化，导致体内神经免疫稳态失衡；二是，高强度的学习生活增加了小朋友紧张、焦虑情绪，精神始终处于紧绷状态，多种原因共同影响下导致了抽动症的发病。”此外，气温、湿度变化还会导致的肝阳亢盛、心肝火旺也影响孩子身体，导致眨眼等抽动症状。孟青院长指出，环境的改变是导致病症反复，症状变化的一个重要原因，这是家长们需要注意的。

那么对于抽动症，该怎么做好预防和干预呢？在思路上，应是减少客观环境对孩子的干扰，过滤负面影响、增强积极影响，并且提升孩子自身素质，包括免疫力、自控力和生活规律，而在这个思路下，孟青院长给了家长们三条具体建议。

孟院正在查房中

首先，家长一定要注意改善孩子的生活环境质量，排除环境中带来的众多干扰因素。譬如避免孩子被电视、电脑、游戏吸引，产生精神的过度兴奋，帮助孩子形成规律的作息，保障充足的睡眠等。在学校时，要让孩子克制过量运动、玩耍，在学习上也不要太苛责孩子，为孩子营造积极的成长环境。

其次，饮食上要尽可能多样化。忌偏食、减少糖、高蛋白食物的摄入，像葱、姜、蒜、辣椒等容易产生刺激效果实物，多吃清淡、水果、新鲜绿叶蔬菜以及含丰富钙质的食物，鱼虾、鸡蛋等。通过饮食帮助孩子提升体质和免疫力，提升自控力。

最后，由于孩子存在的抽动症症状，可能在玩耍时被小伙伴取笑，家长应及时予以鼓励、平时多陪孩子玩耍运动，也不要在孩子面前和家人吵架，营造和睦的家庭关系氛围，在帮助孩子症状缓解上也很有帮助。

成都西南儿童医院作为四川省中医药学会儿科分会抽动多动专业组组长单位，坚持“一城两院”的发展规划，同成都西南儿童康复医院一道，始终致力于帮助多动抽动患儿回到正常的生活。在抽动症的干预上，倡导家庭于医院的积极配合，积极对环境、饮食、心理、干预、康复等方面进行改善，能够患儿摆脱病症困扰起到良好的帮助效果。

据孟青院长透露，为促进儿童青少年心理健康和全面素质发展，中国关心下一代工作委员会联合西南儿童医院，共同开展“一路童行”促进青少年身心健康专项行动，为青少年带来身心健康的科学识别、实时预警、专业咨询和妥善应对等多项服务，同时，建立身心健康服务平台，健全身心健康发展科学体系，帮助有需要的青少年积极进行治疗与救助，为更多儿童青少年的身心健康贡献一份力量。

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