暑假期间，天气炎热，孩子室内娱乐偏多，容易出现户外活动时间不足；电视、手机、平板等成为暑假“电子保姆”，近距离用眼时间增多，易引发眼轴增长。许多孩子在家中阅读时姿势不规范，如躺卧看书、趴着写作业，会进一步增加用眼负担。视觉环境的改变也会影响孩子们的视力，家中光线不足或不均匀，或是关灯玩手机，容易造成眼睛疲劳。此外，假期孩子容易熬夜，作息紊乱，睡眠不足，会影响眼睛充分休息。过量摄入甜食和油炸食品，饮食失衡也是对眼睛的一种隐形伤害。

下面跟随校园健康小卫士一起学习科学防控近视，帮助家长守护孩子的清晰“视”界：

图文来源：天津疾控

编辑：木南

校对：梅朵