君子之所以能“坦荡自在”，并一以贯之，原因如下:

一、循理而行。

君子总是站在规律上说话，做的都是理所当然之事，就没有什么好揪心的了。

二、安己份，守己责。

君子总是按照定位来要求自己、修正自己，实至名归，父亲像父亲，母亲像母亲，子女像子女，校长像校长，教师像教师，能守得住，就没有什么好揪心的了。

三、务求当下。

西方管理学家有言:“战略不是研究我们未来做什么，而是研究我们今天做什么才有未来。”我们总是操心明天该怎么办，今天的事儿却没好好做，我们总是想做不寻常的事，要知道，不寻常的事是在寻常的事上付出不寻常的努力实现的。君子只关注手头上的事，就没有什么好揪心的了。

四、无我。

志向和使命感是坦荡安心的根本。君子敬畏天命，一心在天命上，就放下自我了，也没有私欲了，更不攀比了。就是说，把“无我”证悟到，知行合一，就没有什么好揪心的了。

五、反求诸己。

君子在行有不得时，总是反求诸己，不怨天，不尤人，在自己身上找原因，吾性自足，不假外求，就没有什么好揪心的了。

除此以外，人难免“常戚戚”，而当“戚戚”变成了习惯，时间长了，自己就成了小人而不自知。