生活中，你是否也经历过这些：对别人太过热情，结果对方不但不领情，反而对你越来越不在乎；不愿得罪别人，遇事总是容忍退让，结果遭受了更多欺凌；

  对任何人都善良体贴，过度大方，最终换来了一次次辜负与伤害。人情味太浓的人，把他人看得太重，往往就惯坏了别人，也消耗了自己。

  作家张辰夕说，太在意人情，就会为人情所累。对谁都掏心掏肺，一味善良体贴，除了浪费时间精力，还会损耗我们的能量。

  人到了一定年纪，重心是要往回收的。收起人情味，把全部心力投注自身，才是中年人最清醒的活法。

  收起过分热情，诗人纪伯伦说：“热情，一旦加上‘过度’，就是一个自焚的火焰。” 没有底线的付出，不仅会占用我们大量的时间和精力，还会让我们的真心变得廉价。

  与人相处，过度热情，灼伤的往往是我们自己。作家阿汝娜，曾讲过自己一个朋友的经历。朋友刚参加工作时，对谁都特别热情。

  自己的工作都忙不过来了，但同事一开口，他还是二话不说就答应了；明明下班不顺路，只要有同事请求，他不惜开车多绕半小时，也会捎带同事回家。

  此外，平时他还常主动帮同事做些杂事：打印材料、拿外卖、带咖啡……于是，他成了单位里干活最多的人，每天都疲惫不堪。

  有一次，他生了场大病，住进了医院。他本以为同事们会来看自己，结果同事们连一个电话也没打。

  这时他才明白，自己的付出，别人原来没有丝毫领情，只觉得理所应当。出院之后，朋友便一改往日的热情。面对同事们的无理要求，他一概拒绝；别人的事情，他也不再关心。

  从热情退回疏离，朋友的生活一下子清静许多，整个人也更专注于自己的工作，很快就获得了晋升。年轻时，我们都想跟别人拉近人情关系。

  总是恨不得掏心掏肺地对别人好，不管做什么事，都怕自己做得不够周到。可你真心实意地付出，换来的往往是深深的辜负，和无尽的消耗。

  每个人能量都是有限的，满足了别人，就无法顾及自己。人到中年，学会把关注的重心拉回到自身。收起你的热情，保持适度冷漠，及时把自己从繁杂的人事琐事中解救出来。

  没了外界的拉扯、消耗，你才有更充沛的精力应对人生下半场。拒绝妥协忍让，英国作家哈代有次下班回家，发现有几个孩子，将他的花园后门凿了一个小孔。

  哈代很生气，但顾及邻里间的关系，他没有去追究。结果不到一个礼拜，他发现那块门板已被凿得千疮百孔。

  一时的容忍，没想到造成了更大的破坏，最终他只能将整个门拆掉换新。想起电影《黑名单》的经典台词：“为什么别人敢在你身上做坏事，是因为你让人觉得在你身上做坏事，可以不付出任何代价。”

  很多伤害你的事首次发生时，就是在试探你的底线。你若选择忍让和妥协，总是忍气吞声，换来的就只能是对方更大的压榨。

  曾有位读者，向梁晓声诉说自己的烦心事。这位读者年初在老家开了一个饭馆，是个小本生意。

  刚开始时，他有个朋友得知了消息，就过来免费吃了好几次，说是要给他添添人气。他心里虽不满，但还是没说什么，毕竟是朋友。

  可没想到，对方见他好说话，此后隔三岔五就过来蹭吃蹭喝。到后来，朋友不仅带着亲戚朋友一起过来吃，还经常顺走些酒水饮料。

  朋友瞎折腾，自己损失的却是真金白银。这位读者就很苦恼，不知道怎么跟朋友开口，怕伤了多年感情。

  晓声就建议，不妨直接挑明，开店不容易，如果说了还没有用，这种朋友不要也罢。心理学家武志红也说过：“生而为人，懂得忍让是好事，但忍让是要有底线的。”

  你的忍让如果毫无底线，别人也就不会顾及伤害你的成本。人到中年，每个人都会遇到烂人，经历破事。

  与其在迁就与容忍中，让自己遍体鳞伤，不如大胆亮出自己的锋芒。面对别人的侵犯与伤害，别再继续妥协，该翻脸就翻脸，该回击就回击。

  当你硬起心肠，变得不好惹时，世界反而会对你温柔以待。不再大方善良，作家迟子建，讲过自己父亲的故事。

  多年前，父亲在乡镇当校长时，接济过一个大学生。大学生刚来时，人生地不熟，父亲便让他来家里住，还为他提供免费的三餐。几个月后，这人提起自己有个未婚妻，问父亲能不能给调过来。

  父亲也应承了下来，跑关系、调户口，把人接了过来。到了年末，学校要评选优秀教师，年轻人就拜托父亲为他争取，可他能力不行，最终落选了。

  年轻人很不服气，就在背后说父亲不仗义，还诋毁父亲的人品。父亲得知后大怒，跟年轻人大吵一架。最终年轻人搬走了，但父亲却气愤了很久，为此还生了场大病。

  王小波说过一句话，错误的善良，不会给他人带来天堂，只会拖累你掉进地狱。没了分寸的善行，于别人是蜜糖，于自己却是毒药。

  木婉清集团创始人毛毛，有个二姨。二姨家并不富裕，毛毛开公司赚了些钱后，每年过年都会给她包两千元红包。

  第一次收到红包时，二姨到处炫耀，夸外甥女孝敬。后来次数多了，二姨就习以为常了，有次她甚至有点不满地问：你挣得一年比一年多，怎么红包不涨涨？

  听了这话，毛毛感到一阵心寒，自己的好心好意，换来的竟是得寸进尺。此后，每年她就跟其他晚辈一样，给二姨包个小红包。

  当她不再那么大方后，二姨反倒对她客气了不少。除此以外，人情上的是非也少了很多，她也得以专心经营自己的事业。

  教父》中说：“毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。”曾经我们以为，真诚会换来真心，善良也会换来善意。

  可到了中年，经历多了才发现，过度的大方善良，往往只能喂出忘恩负义的白眼狼。这个世上，不是所有人都值得我们温柔以待。

  正所谓，善良要有尺度，仁慈要有界限。与人相处，别再无条件地给予，有选择地付出，是中年人必备的成熟与自觉。

  宫崎骏说：“当一个人步入中年，人生就不再是纵马奔驰，而是负重登山。”中年人的生活，充斥着无尽的兵荒马乱，和遍地的鸡零狗碎。

  人情世故也愈发复杂，很容易你就会卷入人情的漩涡，导致自己痛苦不堪。只有把握好边界与分寸，你才能避免被他人消耗、拖累。

  人到中年，少在意他人的需求，多专注自己的感受。收起没用的人情味，不讨好，不大方，活得有棱有角，你才能从容过好后半生。