不同人的减肥曲线，即减肥体重下降的曲线是不同的，并且是曲折式下降，并不是直线下降，体质不同的人群，减肥曲线不同，如典型的单一水肿型、脂肪型、弱体型。

1.水肿型体质：

一开始体重就会迅速下降，然后体重会进入平稳一段时间，然后继续下降，直到减完。

2.脂肪型体质：

前期不掉称，脂肪型的体质比较结实，一开始身体上的脂肪会变软，然后才会开始减，这个过程也是反复进行，直至减完。

3.弱体型体质：

体重先涨后降，体弱型因为身体存在亚健康状态，一开始身体处于保护状态，这种质体一般身体比较差，或者有素激方面的阻碍，所以肥减初期身体处于修复过程，体重不减反而增加，等身体适应慢慢恢复后，再进入减肥期。

有的人可能是综合型，但不论什么情况，请相信你的身体，在正确且科学的方法坚持下，一定是按着下降的，道路虽曲折，但值得更爱自己。