一上午不知所措，不知道做什么，就是感觉很烦躁，什么都不想做，沉不下心来，莫名的烦躁，还是控制不住的暴饮暴食，情绪性进食，即使不饿，也疯狂想吃东西，看到什么都想吃，好像一直在恶性循环之中，就想着赶紧下班，赶紧回家，赶紧躺着，赶紧睡觉，太痛苦了，因为有太多的事情任务要完成，索性就什么都不想做了，就不想完成了，一直在推延，在放弃，在挣扎，昨天去体检了，一个人去做了核磁共振，太可怕了，从来没有觉得想要有个人陪着，一直都觉得一个人挺好的，就在那一瞬间，做的很绝望，好像什么都放弃了，放弃了生活，放弃了一切，就想什么时候才能结束这痛苦的日子，可事与愿违，可能都是老天爷的安排吧，想冲出去，但自己还是没有努力到一定程度上，所以还是差一点点，上了几节课没有持续练习，还是不行，就算很简单的题目还是回答不好，就是不够努力，不想努力，我到底改怎么办啊，其实只有自己可以解救自己，一定不能放弃，再糟糕也要面对自己，没关系的，一切都会过去的，不要沉浸在过去的痛苦之中，不要放弃努力，不要害怕失败，就坚信自己一定可以成功，所以失败也没有关系，其实最重要的还是要自己思考，想休息就好好休息一下吧，好好思考自己的问题所在，仔细的复盘，不要全部都在脑袋里面，都写出来，把一切的痛苦都写出来，再怎么样也要好好生活吧，好好活着，不要让自己那么痛苦，就从现在开始，做自己想做的事情，自己该做的事情，不要害怕，不要难过，没什么大不了的，一切都会好起来的，每天给自己加油打气