牙齿健康也是特别重要的，如果出现了牙周疾病和龋齿问题，不仅仅是让我们外貌美观出现问题，还会特别影响言语、咀嚼哦，如果牙齿坏的特别狠的话，还会造成一些全身疾病，所以口腔健康一定要重视起来哦！

怎样让孩子拥有一副好牙齿？

1：涂氟

给乳牙涂氟，是比较好的一种护牙模式，因为其中氟化物质能抑制口腔中让龋齿生长的菌群，还能抑制产生酸，与此同时这些氟化物可以让我们的牙齿沟裂变浅，也可以让比较尖的牙齿变得圆钝。

2：摄入足量维生素C

如果身体内含有足量的维生素C是更好预防牙齿疾病的重要措施，一旦我们的身体缺少了它，就会造成一些牙周病的发生哦，要知道我们人体不能合成维生素C，而且对于这类元素的储存是比较有限的。

3：少吃糖，注意口腔卫生

很多食品中含有特别高的糖分，这些食物又特别容易残留在牙缝中，所以说这些会让牙齿腐蚀的物质大家还是需要少吃的。比较合理科学的饮食就是在两餐之间吃糖类食物，然后在我们刷完牙齿后，或者是睡觉前不要吃哦，建议也不要吃太烫、太辣、太冷、太酸的食物，这样特别刺激性的食物会伤害我们的牙齿。