现在有很多心理学的书籍，会分析原生家庭，或者各种陌生人对你的伤害。

我觉得看多了这种书其实就是在给自己的不好的生活找借口。

不要过度分析你的原生家庭的问题和一些身边人给你造成的伤害。

如果他们真的伤你很严重，成年了，你也有自由可以远离他们。

过度分析别人怎么对待你，本来就是一件不太客观的事情。

因为人的状态本来就是不太稳定的。

有时候你身边的人脾气暴躁或者发火，也并不是针对你发火。

而是生活本身就是混乱的，情绪有时候真的是很难控制。

过度分析别人其实就是对自己的另一种伤害。

越分析，你会觉得你受到的伤害越大。

过去了就让它过去。

忘记过去。

过好今天才比较重要。