《被讨厌的勇气》一书中有这样一段话：人生中最大的谎言就是不活在此时此刻。纠结过去，关注未来，把微弱模糊的光打向人生整体，自认为看到了什么。

在人生的长河中，有些记忆已不复存在，但某种东西会深入骨髓，那就是此时此刻的感受，或者说是此时此刻成长的自己。

生活中没有比此时此刻更让人恋恋不舍的。有时候竟然会像个痴心妄想的白痴幻想着此时此刻能够永久定格，哪怕延长也好。

可上一秒过去了，那就是过去了。无论有多么懊悔，都已经过去了。永远只有现在，只有此时此刻，你做的每一件事情，都是未来的样子。

“改变自己最好的时刻？就是现在。”

别犹豫了，想做什么，就在此时此刻动起来吧！