2024/11/28周四

◉ 小结

◉注意力，生命的货币

◉顺势而为、松弛感、从容

不事先做评判，在动中觉察后再说。这一条看似简单的东西，其实是相当相当的有难度，哪怕稍微做到一点，那么本我思维的禁锢就会解封好大一个面积。但不得不说，好大一个面积相对于个体这个小宇宙来说，也不值一提。所以说是从无知奔向无知的一种乐趣。

2024/8/20周二

◉ 小结

◉注意力，生命的货币

◉顺势而为、松弛感、从容

今天时间因为一些计划外事情就感觉很紧凑，这时候就显得没有量了，对于时间管理来说，尽量把一天中每阶段的时间往前赶，留出越多余量越好。最初我习惯于时间的量化，现在逐渐走向任务数量的量化。这方面还在摸索体会中

2024/5/12周日

  ◉ 小结

◉注意力，生命的货币

◉顺势而为、松弛感、从容

忘记记了

2024/2/2周五

◉ 小结

能变通的感觉真好，以前是因为没有自主形成的系统及框架，变通的感觉就感觉很乱、很燥。在越来越优化的系统和框架中的灵活变通，变通与灵活和系统的交织就是互相助益和成就的。

初期的系统和框架一定是偏死板的，当一步步的建立、优化、运行到一定程度时，灵活变通就成为可能，会越发的明白什么才是真正的自由、自在。

2023/10/25周三

  ◉ 小结

完成系统体能训练第1~2周表格。虽然晚于实际训练，但感觉是真好。

2023/07/16周日

◉ 小结

朋友圈打卡这个事，有一点点纠结。有待把这个纠结给破了。

模板细化

2023/2/8周三 · WEDNESDAY

  ◉ 小结

今天和孙同事聊天，她有点消沉，我胡说八道了一通。她说下周一起出去逛街放松一下。

我现在和人聊天总会带上自己的系统，别人虽然不知道，但我自己很明白的感觉自己的系统就像自己的影子一样的存在感、重叠感。不知道这辈子到头时会是个什么样子。

2022/10/30周日

停更了一周

2022/7/21