这本书介绍了很多心理学常识，比如幸福递减定律，即人们能够从物品中获得的满足和幸福感随着物品的增多而减少。这和“断舍离”的简约思想异曲同工。

如何找回身边拥有的幸福呢？需要学会感知幸福，需要在困境中重新寻找幸福，常怀对幸福的感恩之情，不要有太多不合实际的奢望。

该书最后讲的是“先动优势”，它本身是一个经济学术语，指的是先采取行动的一方往往占据着竞争的优势，拥有这种优势可能带来最后的胜利。生活中有很多事情不能等待，比如对父母的孝心不能等待。对孩子的教育不能等待，对一份真挚的爱情不能等待。