在现代社会,我们每个人都在享受着信息化以及数屏时代带来的便利,同时也有越来越多的中老年人成为了电子设备的主要使用人群。伴随高频率用眼,我们的眼健康也面临着极大的挑战。而关注自身眼健康,是每一个人应该延续到日常生活中的好习惯。今年第27个全国爱眼日,以“关注普遍眼健康,共筑‘睛’彩大健康”为主题,正是强调了“每个人都是自己健康第一责任人”理念的重要性。

6月6日,我们邀请到广东省眼科分会主任委员陈伟蓉教授、中山大学中山眼科中心白内障治疗中心(科)吴明星教授两位专家,为大家带来有关老花眼和白内障的科普分享,详细地介绍有关白内障和老花眼的那些事,给予专业前沿的解决方案与治疗建议。

解密中老年的幸福杀手——白内障

当我们谈及白内障的诱因之时,也就不得不讨论到,到底什么是白内障,它又有哪些临床表现?陈伟蓉教授介绍道:“如果把眼睛比作一台照相机,白内障就是照相机的镜头出问题了。正常情况下,镜头应该是透明的,光才可以从这里透过,并投射到视网膜上。一旦镜头变白,无法透过光线,视力就下降了”。

对于白内障的诱因,吴明星教授表示:“导致白内障发生的原因很复杂,最常见的原因是年龄相关性,属于退行性病变。此外还有先天性白内障、糖尿病引起的白内障、高度近视引起的白内障等。现在国内的高度近视患者非常多,而高度近视患白内障的时间要比老年性白内障早10年,所以高度近视患者也要多多关注自己的眼健康”。

白内障对于个体的幸福感影响十分明显。陈教授曾做过一个研究,研究表明患者在患上白内障后,大脑的连接以及皮质的功能明显退化,不过在做完白内障手术以后,它又可以重新链接,情感中枢、平衡中枢都得到很好的改善。以前我们对白内障的认识,就是白内障一定要等看不见了再治疗。现在随着医学技术的发展,只要白内障已经影响患者日常的生活和工作就可以做手术。眼科医生需要判断白内障对患者视功能以及日常工作生活造成的影响有多大,然后针对每个人的个性化需求,决定适合患者的手术方案。

因此,现在的白内障诊疗,鼓励早诊早治,其优势主要有二:一是因为白内障会导致视力不清楚,容易造成摔伤、骨折等其他更严重的问题老人。其二,情绪起伏明显,甚至会引发忧郁症,对病患和家人都造成身心折磨。

探索新时代的幸福路径——全视觉

随着人们生活水平的大幅提升以及个人意识的改变,现在的中老年群体也不再是围着儿孙转,他们的社交需求、旅游需求等明显增长,用眼需求也越来越精细化。

陈伟蓉教授表示:“现在的老年人跟过去不一样,过去的老年人主要是在家带孙子、煮饭、做家务,对于他们来说看不清也并不影响生活。而现在的老年人生活丰富多彩,很多老人要跳广场舞,要炒股,要看手机,要自驾旅游等,所以他们对视觉质量的要求就发生了极大的转变。我有一位特别要好的朋友就是如此,他每天要刷手机,看短视频、看电视,又要打高尔夫。所以他给我提出的要求就是远、中、近的视力他全部都要,了解到他的需求后,我觉得蔡司全视觉三焦点人工晶体比较适合他。全视觉三焦点作为一款国际领先的功能性人工晶体,到目前为止全球有超过100万人植入了这种晶体,而且在中国有超过100位眼科医生给为父母植入了这个晶体。”

考虑到公众最关心手术的安全性,吴明星教授表示:“现在白内障手术都是微创手术,手术切口只有2-3毫米,通过切口将人工晶体放入眼内,它可以很自然地展开,放在眼睛里面非常精准的位置上。植入的人工晶体基本是不需要替换的,可以一劳永逸地解决多种问题。当然,手术后也要及时复查,观察适应情况,防止发炎等等。总而言之,现在的白内障手术非常成熟,也很安全,大家完全可以放心”。

作为普通人,我们也应该从日常的方方面面来关注自身的眼健康,培养好的生活习惯。两位专家也给出了一些保护眼睛的建议,除了传统食疗,食用一些诸如红枸杞、乌葡萄和蓝莓等具备良好的抗氧化性水果外,更重要的是养成良好的生活规律,避免视觉疲劳,控制好电子产品的使用时长,增加户外运动的时间。

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