棉花堡（Pamukkale）位于土耳其西南部。泉水从山顶往下流，所经之处历经千百年钙化沉淀，形成层层相叠的半圆形白色天然石灰岩阶梯，所以叫“棉花堡”。棉花堡坡地长2700米，高160米。水温36~38℃，ph≈6。

        最早由罗马人发现，当时的达官贵人来此泡温泉、治病、安享晚年。

        附近的古迹：前基督时期建筑在南部斜面上的考洛西城堡；修建于2000多年前的阿佛洛狄西亚卫城；公元前二世纪由帕加马王朝所建的希拉波里斯古城；建于公元前190年，贝加蒙王朝欧迈尼斯二世的古罗马废墟。

        赫娜兹山峰是爱琴海地区最为美丽山峰之一。

        棉花堡踩上去并不柔软，自然形成的阶梯边缘沉积出一条条棱状突起，踩在上面脚底会感到刺痛，举步维艰。

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摄制：生命中每一天

地点：土耳其

时间：2018年10月28日

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