小编暖心提醒，音乐相伴更有感觉~

张雨

有一个农妇不小心打破了一个鸡蛋，这本是一件再平常不过的事，但这个农妇却沿着这种思路想下去了：一个鸡蛋经孵化后就能变成一只小鸡，小鸡长大后成了母鸡，母鸡又能下很多蛋，蛋又能孵很多母鸡……最后农妇痛苦地大叫一声：“天哪，我失去了一个养鸡场！”

故事中的农妇，要是不去想那本就微不足道的鸡蛋，就不会有之后失去一个养鸡场的痛苦。细细想来，她感到痛苦的根源是自己把痛苦放大了。

生活中也存在像农妇这样的人。比如，孩子生病了，焦急的母亲一边守着孩子，一边想着孩子的功课肯定落下了，功课落下肯定影响升学，影响升学肯定会影响就业……如此这般，这位母亲就会被痛苦煎熬。

法国思想家、哲学家、教育家、文学家卢梭说过：“除了身体的痛苦和良心的责备以外，我们的一切痛苦都是想象的。”很多烦恼和痛苦往往都是人们自己瞎琢磨出来的。比如，退休金没人家多，痛苦；住房没人家宽敞，痛苦；自家孩子的工作没别人家孩子的好，痛苦……如此，把痛苦放大，没完没了。

其实，人生的挫折和失误时常有之，遭遇挫折与失误不应一味放大痛苦让它充塞心灵，应学会调适，坦然面对。一个人如果只看眼前的失误，就事论事，不扩大，不追究以前，也不联系未来，自然就会很快摆脱痛苦。

来源：老年健康报

文：张雨

编辑：陆奕敏 李诗尧

校对：杨真宇

审核：秦明睿 徐秉楠

本文经「原本」原创认证，作者健康报社有限公司，访问yuanben.io查询【22ME8VUE】获取授权